Что входит в чек-ап для мужчин?
Для начала, рекомендуется обратиться к терапевту, который даст рекомендации относительно необходимых обследований. Для оценки состояния организма рекомендуется пройти следующие анализы Общий и биохимический анализ крови, который позволяет оценить общее состояние организма, выявить наличие инфекций и аномалий в работе органов. Общий и биохимический анализ мочи, помогающий выявить наличие заболеваний мочевыводящей системы и нарушений в работе почек. […]
Какая еда наносит большой вред здоровью?
Миф: Застолья безвредны для желудка Мало кто поддерживает этот миф, но традиция застолий продолжает сохраняться, приводя к изобилию разнообразных блюд и частым случаям неприятных ощущений, таких как тяжесть в животе и распирание. В медицинской терминологии такое состояние называется «диспепсия», которая может возникать в результате избыточного питания или неправильного сочетания пищи. Что происходит во время застолья? […]
Мифы об искусственном вскармливании
Искусственное вскармливание понижает IQ Исследование, проведенное в 1999 году, выявило, что IQ детей, получавших грудное молоко в раннем детстве, был на 3—5 пунктов выше, чем у детей, которых кормили искусственными смесями. Этот эффект также был связан с продолжительностью периода кормления грудью, что подчеркивает важность естественного вскармливания для развития интеллекта детей. Так что делаем вывод, что […]
Мифы о похудении
Миф: Чтобы похудеть, нужно не есть после шести часов вечера В мире похудения существует множество мифов и предрассудков, которые часто препятствуют людям достижению своих целей в снижении веса. Один из таких мифов утверждает, что чтобы похудеть, необходимо прекращать употребление пищи после шести часов вечера. Этот миф популярен, но научные исследования и экспертное мнение опровергают его. […]
Мифы о фруктах и овощах
Часто считается, что все фрукты без исключения приносят пользу нашему здоровью, но на самом деле это не так. Некоторые из наиболее распространенных и любимых фруктов, такие как бананы, яблоки и груши, содержат значительное количество сахара, что может привести к повышению уровня сахара в крови. Тем не менее, существуют фрукты, которые обладают особыми полезными свойствами и […]
Мифы об испорченной продукции
Миф: Обнаружить испорченные продукты легко Если продукты плохие, это сразу заметно. К тому же, если кто-то из едоков отравится, это произойдет немедленно. Эти утверждения не соответствуют действительности. Появление симптомов отравления и их сила зависят от различных факторов, таких как тип микроба, степень заражения продукта и индивидуальная чувствительность организма к инфекции. Например, в случае испорченных кисломолочных […]
Алкоголь и здоровье: распространенные заблуждения
Вокруг темы алкоголя и алкоголизма возникло множество мифов и заблуждений, частично из-за недостатка информации о последствиях употребления алкоголя. Миф: Алкоголь разогревает кровь Одним из таких мифов является утверждение о том, что алкоголь способен разогреть кровь. Часто считается, что спиртные напитки помогают согреться в холодную погоду. Однако это заблуждение. Фактически, первая порция алкоголя может привести к […]
Мифы об алкоголе
Миф: Красное вино – лекарство от всех болезней Многие считают, что красное вино обладает чудодейственными свойствами, способными улучшить здоровье. Однако реальная картина не так однозначна. Изучение влияния красного вина на организм показывает, что умеренное употребление может нормализовать метаболизм, улучшить кровообращение и замедлить процессы старения. Некоторые даже рекомендуют его для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Однако употребление вина […]
Полезный и вредный жир
Миф: Жарить можно на любом масле Приготовление и обжарка пищи часто ассоциируются с использованием подсолнечного масла. Однако многие считают, что животные жиры, такие как сливочное масло и сало, менее предпочтительны из-за их содержания холестерина. Несмотря на это, подсолнечное масло может нарушать баланс омега-3 и омега-6 в организме, а маргарин, содержащий трансжиры, может быть вредным для […]
Зачем мыть фрукты и овощи?
Миф: Фрукты и овощи можно не мыть Многие считают, что если вы едите только внутреннюю часть фрукта (например, банан или дыню), то нет необходимости мыть их. Однако на поверхности фруктов могут находиться бактерии, такие как листерии, кишечная палочка и сальмонелла. Кроме того, на них могут оставаться остатки пестицидов, которые могут представлять опасность для здоровья человека. […]