Мифы про жевательную резинку
Миф: Жевать жвачку вредно Каждый момент, который мы делаем, может влиять на наше здоровье и благополучие. Даже такая повседневная привычка, как жевание жвачки, имеет свои последствия. Жевательная резинка обычно содержит синтетические полимеры, ароматизаторы и заменители сахара. Одним из преимуществ жевания резинки является стимуляция слюноотделения. Это может быть полезным для здоровья ЖКТ, так как увеличенное количество […]
Мифы о похудении
Миф: Чтобы похудеть, нужно не есть после шести часов вечера В мире похудения существует множество мифов и предрассудков, которые часто препятствуют людям достижению своих целей в снижении веса. Один из таких мифов утверждает, что чтобы похудеть, необходимо прекращать употребление пищи после шести часов вечера. Этот миф популярен, но научные исследования и экспертное мнение опровергают его. […]
Мифы о витаминах
Миф: Все необходимые витамины и минералы можно получить из пищи Однако даже при сбалансированном рационе некоторые витамины, такие как витамин D для вегетарианцев или витамин B12, могут быть недостаточно поступать организму. У витаминов нет бесконечного срока годности. Со временем витамины могут разлагаться, теряя свою эффективность. Хотя они могут остаться безвредными, их польза для организма уменьшается. […]
Секс для здоровья: да или нет?
Миф: Отсутствие секса вредно для здоровья Вы, вероятно, слышали от врачей или знакомых мнение о том, что заниматься сексом следует хотя бы время от времени. Однако частота сексуальной активности в жизни каждого человека подвержена изменениям в зависимости от многих факторов, включая возраст, желание и стадию отношений. В рамках исследования, в котором приняли участие 17 744 […]
3 секрета народной медицины: миф или правда?
Миф: Киви избавляет от запоров Киви, помимо своего прекрасного вкуса и уникального аромата, представляет собой ценный источник питательных веществ, способных помочь в борьбе с хроническим запором. Научные исследования подтверждают, что этот фрукт обладает выраженным слабительным эффектом, не вызывая при этом дискомфорта в животе. Хронический запор — это серьезное заболевание, от которого страдает значительная часть населения […]
5 методов народной медицины, которые не работают
Миф: Чеснок и лимон лечат грипп и простуду Как правило, чеснок рассматривается как полезный продукт для поддержания здоровья, но использовать его как единственное средство профилактики гриппа может быть неэффективным. Фитонциды, содержащиеся в чесноке, в тех небольших количествах, которые обычно употребляются в пищу, могут оказать лишь ограниченное воздействие на вирусы гриппа. Более того, излишнее потребление чеснока […]
Мифы про слух
Миф: Слух может ухудшиться после простуды Когда простуда осложняется отитом, это может привести к кондуктивной тугоухости, что временно ухудшает слух. Этот процесс обусловлен препятствиями на пути звуковых волн к чувствительным клеткам внутреннего уха, обусловленными гнойными или экссудативными выделениями в процессе воспаления. В таких случаях слух часто временно ухудшается, однако по мере выздоровления обычно восстанавливается. Когда […]
Мифы о старении
Мифы о старении и его влиянии на здоровье часто оказываются далеки от реальности. Например, у многих есть представление о том, что с возрастом неизбежно наступает ухудшение здоровья. Действительно, возраст может быть фактором риска для некоторых заболеваний, но это не означает, что все болезни и ухудшение общего состояния здоровья являются неизбежными последствиями старения. На самом деле, […]
Сахар делает детей гиперактивными и другие мифы
Миф: Сахар делает детей гиперактивными Миф о том, что сахар делает детей гиперактивными, широко распространен и часто упоминается в обсуждениях воспитания и здорового питания. Впервые этот миф был предложен аллергологом Бенджамином Фейнголдом в 1973 году. С тех пор множество родителей и педагогов стали считать, что потребление сладостей может негативно влиять на поведение и активность детей. Однако, многие исследования и эксперименты показали, что нет взаимосвязи между потреблением сахара и поведением […]
Мифы про педикулез
Миф: Педикулез является следствием недостаточной гигиены Существует распространенное заблуждение о том, что педикулез является следствием недостаточной гигиены. Однако на практике вши могут появиться даже у тех, кто регулярно моет голову и соблюдает правила гигиены. Эти насекомые обладают удивительной выживаемостью и могут пережить даже в воде при низких температурах, что означает, что чистые волосы и кожа […]