7 советов лысеющим мужчинам
Посетите специалиста в области трихологии В 95% случаев причиной появления залысин является действие тестостерона, однако также могут влиять стресс, неправильное питание, гормональные нарушения или дефекты в работе иммунной системы. Оптимизируйте свой рацион, стремитесь к психологическому равновесию Важные продукты для здоровья волос включают лосось, птицу, бобовые, орехи (особенно кешью, пекан и миндаль), яйца и молочные продукты. […]
Как предотвратить кариес?
Регулярно чистите зубы Два раза в день, не менее двух минут каждый раз. Хотя для чистки можно использовать обычную зубную щетку, легче освоить технику правильной чистки с помощью электрической. Желательно менять щетку каждые три-четыре месяца. Проводите очистку промежутков между зубами необходимо хотя бы раз в день. Этот процесс подразумевает использование удобного для вас метода, будь […]
Что должно быть в домашней аптечке?
Сегодня мы приготовили для вас не миф, а полезный материал! В каждом доме должны быть подготовлены необходимые средства для оказания первой помощи до прибытия медицинского персонала или до утра, когда можно обратиться к специалистам. Это включает в себя: Принадлежности для обработки ран и перевязки; Медикаменты; Вспомогательные инструменты, такие как пинцет, термометр и тонометр. Принадлежности для […]
Общие рекомендации по использованию наушников
Правильное и безопасное использование наушников играет важную роль в сохранении слуха и общего здоровья При правильной эксплуатации наушники не представляют угрозы для потери слуха, воспалений или других проблем со здоровьем. Однако, постоянное применение высокой громкости для подавления окружающих звуков, таких как шум в транспорте или на рабочем месте, может привести к серьезным и необратимым нарушениям […]
Что входит в чек-ап для мужчин?
Для начала, рекомендуется обратиться к терапевту, который даст рекомендации относительно необходимых обследований. Для оценки состояния организма рекомендуется пройти следующие анализы Общий и биохимический анализ крови, который позволяет оценить общее состояние организма, выявить наличие инфекций и аномалий в работе органов. Общий и биохимический анализ мочи, помогающий выявить наличие заболеваний мочевыводящей системы и нарушений в работе почек. […]
7 мифов о бананах: правда или вымысел?
Миф: Бананы вызывают лишний вес На самом деле, в 100 граммах банана содержится приблизительно 23 грамма углеводов, что сопоставимо с количеством углеводов в обычной столовой ложке сахара. Однако, в отличие от сахара, бананы являются источником полезных веществ, таких как витамин C и B, которые играют важную роль в биохимических процессах организма. Бананы также богаты питательными […]
Мифы о близорукости
Прогнозы указывают на то, что к 2050 году почти половина населения Земли столкнется с близорукостью, или миопией, что означает ухудшение способности видеть вдалеке и в конечном итоге может привести к полной потере зрения. Ученые и специалисты в области медицины активно изучают миопию, стремясь понять причины ее появления и развития. Однако на пути к пониманию этого […]
Вся правда про консервы и пищевые добавки
Миф: Консервы – это вредно Консервированные продукты часто считают менее полезными по сравнению со свежими и замороженными, однако они — хороший источник питательных веществ: их ценность аналогична замороженным продуктам. Но это не говорит о том, что консервы обязательны для здорового питания. Какие опасности таят консервы? Внимание ученых волнуют два известных каждому «яда» – соль и […]
Какая еда наносит большой вред здоровью?
Миф: Застолья безвредны для желудка Мало кто поддерживает этот миф, но традиция застолий продолжает сохраняться, приводя к изобилию разнообразных блюд и частым случаям неприятных ощущений, таких как тяжесть в животе и распирание. В медицинской терминологии такое состояние называется «диспепсия», которая может возникать в результате избыточного питания или неправильного сочетания пищи. Что происходит во время застолья? […]
На сколько процентов мы используем свой мозг?
Миф: Люди используют лишь 10% своего мозга Вероятно, этот миф возник из-за неправильного толкования исследований, проведенных в середине прошлого века. Ученые продолжают исследовать мозг человека, используя современные методы, такие как аппарат МРТ, для визуализации его структуры и активности. Наблюдения с помощью МРТ позволили изучить активные и неактивные зоны мозга, и на сегодняшний день не обнаружено […]