Для начала, рекомендуется обратиться к терапевту, который даст рекомендации относительно необходимых обследований.

Для оценки состояния организма рекомендуется пройти следующие анализы

• Общий и биохимический анализ крови, который позволяет оценить общее состояние организма, выявить наличие инфекций и аномалий в работе органов.
• Общий и биохимический анализ мочи, помогающий выявить наличие заболеваний мочевыводящей системы и нарушений в работе почек.
• Липидограмма, которая выявляет нарушения жирового обмена и риск развития атеросклероза, сердечно-сосудистых заболеваний.
• Тест на наличие ВИЧ, сифилиса и гепатита B, что важно для выявления и предотвращения распространения инфекций.
• Анализ на уровень тиреотропного гормона, так как отклонения от нормы могут свидетельствовать о проблемах со щитовидной железой и общем эндокринном здоровье.

Рекомендуется провести следующие медицинские обследования

• УЗИ органов брюшной полости для детального изучения внутренних органов и выявления возможных патологий;
• УЗИ почек и надпочечников для оценки состояния этих органов и выявления урологических и эндокринологических заболеваний;
• УЗИ органов малого таза для проверки состояния органов репродуктивной системы у женщин и выявления гинекологических заболеваний;
• УЗИ щитовидной железы для диагностики нарушений ее функции и определения возможных заболеваний щитовидной железы;
• Флюорографию для обследования органов грудной клетки и выявления заболеваний легких и других структур грудной полости.

После достижения 40-летнего возраста также рекомендуется внимательно обратить внимание на следующие аспекты здоровья

• Уровень тестостерона: для контроля гормонального равновесия и обеспечения оптимального функционирования организма.
• Онкомаркеры: для раннего выявления потенциальных опухолей и злокачественных образований.
• Состояние сердца и брахиоцефальных артерий: рекомендуется провести ультразвуковое исследование для оценки риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инфаркт, инсульт и атеросклероз.4

Не забывайте регулярно следить за своим здоровьем и делиться этой информацией с друзьями и близкими!

Избегайте излишних обследований, если вы здоровы. Правильно оценивайте необходимость анализов: чрезмерное обследование бесполезно, если нет причин для беспокойства. Это поможет сэкономить время и избежать лишнего стресса.

У большинства людей, проживающих на северных широтах, наблюдается дефицит витамина D, поэтому рекомендуется принимать профилактические дозы добавок. Сдавать анализ на этот дефицит не имеет смысла.
Анализ микробиоты кишечника способен выявить лишь часть бактерий (14-20 видов) из более чем 1000, которые присутствуют в кишечнике. Кроме того, важно помнить, что дисбиоз не является самостоятельным заболеванием.

Оценка иммунограммы недостаточна для определения защитных сил организма и обычно требуется только при серьезных заболеваниях, таких как ВИЧ.
ЭКГ неспособна выявить признаки сердечно-сосудистых заболеваний до появления симптомов, таких как боль в груди, учащенный пульс или одышка.

Хотя холтер-мониторинг, регистрирующий ритм круглосуточно, является более надежным методом. Тем не менее, ЭКГ может быть рекомендована для курильщиков и лиц с высоким уровнем холестерина, избыточным весом, диабетом и семейной предрасположенностью к сердечно-сосудистым заболеваниям.