Посетите специалиста в области трихологии

В 95% случаев причиной появления залысин является действие тестостерона, однако также могут влиять стресс, неправильное питание, гормональные нарушения или дефекты в работе иммунной системы.

Оптимизируйте свой рацион, стремитесь к психологическому равновесию

Важные продукты для здоровья волос включают лосось, птицу, бобовые, орехи (особенно кешью, пекан и миндаль), яйца и молочные продукты. Практикуйте физические упражнения, наслаждайтесь прогулками на свежем воздухе, принимайте контрастный душ и обеспечьте себе достаточный сон.

Посетите салон красоты

Посетите салон красоты или воспользуйтесь различными процедурами, которые могут стимулировать рост волос, такими как криотерапия, озонотерапия, мезотерапия и плазмолифтинг. Для придания волосам объема можно использовать специальные средства, предназначенные для тонких волос. Кроме того, короткая стрижка с филировкой может создать визуальный эффект плотности волос.

Предоставьте возможность для медицинских вмешательств

Существует множество лекарственных средств от алопеции, включая разнообразные кремы, гели, капсулы и таблетки, а также методы физиотерапии. Обратитесь к процедуре пересадки волос, это может быть эффективным решением, но такой метод не подходит для всех, учитывая его стоимость и наличие противопоказаний.