Правильное и безопасное использование наушников играет важную роль в сохранении слуха и общего здоровья

При правильной эксплуатации наушники не представляют угрозы для потери слуха, воспалений или других проблем со здоровьем.

Однако, постоянное применение высокой громкости для подавления окружающих звуков, таких как шум в транспорте или на рабочем месте, может привести к серьезным и необратимым нарушениям слуха.

Для защиты слуха при использовании наушников следует соблюдать ряд важных мероприятий

• Избегайте применения наушников в шумных обстановках, например, в метро или на улицах с интенсивным движением.
• Ограничивайте уровень громкости звука до 70-80% максимальной мощности. Для определения оптимального уровня громкости можно произнести несколько слов и проверить, слышите ли вы свой голос.
• Не превышайте время прослушивания музыки в наушниках более 4 часов в сутки.
• Избегайте засыпания с включенными наушниками.
• Для использования в шумных средах, таких как метро, предпочтительны наушники с активной системой шумоподавления.